Der Weg ist zu weit? Kein Problem! Dann steig doch einfach für einen Teil der Strecke – zum Beispiel bis zur Bahn oder zum Bus – aufs Rad um, statt wie gewohnt das Auto zu nehmen.
Vom Bürosessel aufs Bike
Radfahren ist besonders vorteilhaft für alle, die viel sitzen. Die kreisförmigen Bewegungen helfen, Verspannungen in der Rückenmuskulatur zu lösen. Außerdem fördern bereits 15 Minuten Bewegung die Ausschüttung der Neurotransmitter Serotonin, Dopamin und Noradrenalin, die für gute Laune und Glücksgefühle sorgen (Dock HKK).
Noch immer nicht überzeugt? Wir haben noch eine extra Portion Motivation im Gepäck:
Ab 10 Radfahrten hast du die Chance zu gewinnen!
Verlost werden unter allen Teilnehmenden, die 10 Tage oder mehr geradelt sind:
- drei Sparbücher der Raiffeisen Landesbank im Wert von je 333 Euro
- ein Geero 2+ City E-Bike von Geero E-Bikes
- sowie drei Alfine11 Falträder von VELLO.
Es lohnt sich also, in die Pedale zu treten – für die Gesundheit, für gute Laune, für die Umwelt, und vielleicht sogar für einen der Gewinne!
Und so geht’s:
Zwischen 1. Mai bis 30. Juni mindestens 10 Tage in die Arbeit radeln und die Tage via App oder Webplattform eintragen. Wenn du nur deine Kilometer einträgst, vergiss nicht auf die Kategorie "Arbeit" zu klicken, dann zählen die Kilometer automatisch als geradelter Tag.
- Noch nicht registriert? Dann bitte hier registrieren und gleich die App downloaden: Im AppStore oder bei Google Play.
- Schon aktiv bei Österreich radelt dabei? Dann einfach weiter Kilometer (mit Kategorie "Arbeit") eintragen oder die jeweiligen Tage tracken.
- Für wen radelst du? Verknüpfe dich mit deinem Betrieb – sofern dieser schon angelegt ist (App: Community-Bereich)
- Dein Betrieb ist noch nicht dabei? Alle wichtigen Infos findest du hier.
- Home-Office? Kein Grund zur Sorge: Wenn du das Äquivalent deiner Arbeitsstrecke in deiner Freizeit fährst, zählt das auch!
Wir wünschen gutes Radeln und viel Glück!
